Cours de Cerceau aérien à La Rochelle (Aytré) et Rochefort (Tonnay-Charente)
Découvrez le cerceau aérien autrement
Le cerceau aérien, aussi appelé aerial hoop, est une discipline aérienne complète qui mêle force, grâce, souplesse, confiance en soi et expression corporelle.
Chez Emeraude Aérial, nous proposons des cours de cerceau aérien à Aytré, tout près de La Rochelle, et à Tonnay-Charente, près de Rochefort. Les cours accueillent les élèves venant de La Rochelle, Aytré, Périgny, Châtelaillon-Plage, l’Île de Ré, Rochefort, Tonnay-Charente, Fouras, Saintes et plus largement de Charente-Maritime.
Que vous soyez débutant complet, sportif confirmé ou simplement curieux de découvrir les arts aériens, les séances sont pensées pour progresser à votre rythme dans une ambiance fun, familiale et sans jugement.
Il n’est pas nécessaire d’être souple, fort ou déjà sportif pour commencer le cerceau aérien.
Le cerceau aérien qui vous ressemble
CERCEAU INITIATION
Bases, montées, assises, accroches et premières figures en sécurité.
CERCEAU TECHNIQUE & FIGURES
Figures aériennes, inversions, équilibres, transitions et renforcement.
CERCEAU FLOW & COMBOS
Apprendre à lier les mouvements avec fluidité, grâce et confiance.Plus qu’un sport, un boost pour le corps et l’esprit
Confiance en soi
Force et tonicité
Souplesse et mobilité
Gainage et posture
Expression corporelle
Plaisir et dépassement
Peut-on commencer le cerceau aérien en étant débutant
PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE OU SPORTIVE
Juste l’envie d’essayer!
Chaque corps est unique et chaque progrés compte.
Vous serez surprise de tout ce que vous êtes capable d’accomplir !
Prêt à découvrir le cerceau aérien ?
Questions fréquentes
La réponse à vos questions
Peut-on commencer le cerceau aérien quand on est débutant ?
Oui, les cours de cerceau aérien sont accessibles aux débutants complets, même sans souplesse, force ou expérience sportive. Les exercices sont adaptés au niveau de chacun pour progresser à son rythme, dans une ambiance bienveillante et sans jugement.
Nos cours de cerceau aérien à Aytré et Tonnay-Charente, près de La Rochelle et Rochefort, accueillent aussi bien les débutants que les niveaux intermédiaires.
Faut-il être souple ou musclé pour commencer ?
Pas du tout ! La souplesse, la force et la technique se développent progressivement pendant les cours.
Le cerceau aérien est une discipline complète qui permet d’améliorer :
- la tonicité,
- la confiance en soi,
- la souplesse,
- le gainage,
- la coordination,
- la posture.
Tout le monde progresse à son rythme.
Où se déroulent les cours de cerceau aérien ?
Les cours ont lieu sur deux lieux :
Aytré (proche La Rochelle)
Pour les élèves venant de La Rochelle, l’Île de Ré, Périgny, Châtelaillon-Plage ou Lagord.
Tonnay-Charente (proche Rochefort)
Idéal pour les élèves venant de Rochefort, Saint-Agnant, Échillais, Fouras ou Saintes.
Cela permet de trouver un cours de cerceau aérien proche de chez vous en Charente-Maritime.
Quels types de cours proposez-vous ?
Nous proposons plusieurs disciplines :
- Cerceau aérien
- Pole Dance
- Chair Dance
- Pole chorégraphique
- Cours techniques & chorégraphiques
- Cours particuliers
Les cours sont accessibles du niveau débutant à avancé selon les créneaux.
À partir de quel âge peut-on pratiquer ?
Les cours sont principalement destinés aux adultes, mais certains cours ou stages peuvent être accessibles aux enfants à partir de 6 ans selon le niveau et la discipline.
N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter.
Comment s’habiller pour un cours de cerceau aérien ?
Pour le cerceau aérien, privilégiez une tenue confortable et couvrante :
- un legging,
- un haut couvrant,
- parfois des manches longues pour certaines figures.
Évitez les crèmes ou huiles sur le corps avant le cours afin de garder une bonne adhérence sur le cerceau et les tissus.
Les cours sont-ils uniquement pour les femmes ?
Absolument pas ! Les cours sont ouverts à toutes et tous, quel que soit l’âge, le niveau ou le profil.
L’objectif est de proposer un espace bienveillant, fun et sans jugement, où chacun peut progresser en confiance.
Peut-on faire les deux lieux avec le même abonnement ?
Oui ! Les cartes et abonnements sont valables sur tous les cours et tous les lieux.
Vous pouvez donc alterner entre Aytré et Tonnay-Charente selon vos disponibilités.